4
Biếng ăn là nỗi lo lớn nhất của các bà mẹ khi nuôi con trong những năm tháng đầu đời. Vậy vì sao con biếng ăn? Làm cách nào để khắc phục mau lẹ tình trạng này? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.
- Tai sao trẻ biếng ăn ?
- Bé lười ăn phải làm sao ?
- Thực đơn dinh dưỡng cho bé một đến hai tuổi.
1 – Thế nào là biếng ăn
Biếng ăn là vấn đề thường gặp ở trẻ trong giai đoạn 1 – 6 tuổi. Biểu hiện là bé không chịu ăn hoặc ăn ít, dẫn tới cơ thể thiếu đi các dưỡng chất cần thiết, sụt cân nhanh chóng và không đủ sức đề kháng để chống lại tác hại từ môi trường bên ngoài.
Chính vì thế, nếu tình trạng này kéo dài, con sẽ thường xuyên bị gày gò, suy dinh dưỡng và ốm vặt. Cần phải khắc phục cho con càng sớm càng tốt. Nhưng muốn cải thiện, các mẹ cần phải nắm rõ, biếng ăn đến từ đâu nhé.
2 – Những nguyên nhân không thể bỏ qua khi con biếng ăn
Theo Ths.Bs. Lê Thị Hải, trẻ biếng ăn chủ yếu đến từ các nguyên nhân chính dưới đây nhé:
Thứ nhất: Do thói quen ăn uống của con chưa khoa học
Do nuông chiều con nên nhiều ông bố bà mẹ vừa cho con ăn vừa cho xem tivi, nghe nhạc hay nghịch đồ chơi. Nhưng chính điều này khiến bé bị phân tâm, không thể tập trung trong bữa ăn và gây ra tình trạng nuốt chậm, ngậm thức ăn trong miệng hoặc chỉ thích ăn đồ dạng lỏng hoặc sệt, không chịu ăn ăn thức ăn phải nhai như hoa quả, thịt, cơm…
Thứ hai: Thời gian ăn uống chưa hợp lý
Vì quá tham trong quá trình ăn uống, bố mẹ muốn dồn ép con thật nhiều nên cho con ăn tùy hứng mà không theo một thời gian cụ thể, dẫn tới bữa chính và bữa phụ lẫn lộn. Đồng hồ sinh học của con bị đảo lộn và không có chế độ thời gian ăn uống cụ thể khiến bé không có cảm hứng trong bữa ăn hoặc ăn không ngon miệng.
Thứ ba: Món ăn không hợp khẩu vị của con
Hãy để bé hào hứng trong bữa ăn bằng cách quan tâm nhiều hơn tới mong muốn và sở thích của con các mẹ nhé. Làm những món khoái khẩu của con thay vì chỉ dồn ép con ăn mãi một thực đơn đơn điệu. Điều này sẽ giúp bé không còn cảm giác như trước và ăn ngon miệng hơn.
Thứ tư: Tạo tâm lý thỏa mái cho con khi ăn uống
Đừng vì biến bữa ăn trở thành những cuộc chiến đối với con các mẹ nhé. Cần phải tạo tâm lý thật thỏa mái bằng cách không quát mắng, không dồn ép con ăn quá nhiều. Bởi trẻ nhỏ dễ bị ám ảnh bởi những điều đó và gây ra ức chế tinh thần, thậm chí là sợ, không dám ăn.
Thứ 4: Con mắc phải các bệnh lý
Khi cơ thể mắc phải bệnh lý như tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi,… hay bước vào thời kì mọc răng, chắc hẳn bé sẽ không còn đủ tâm trạng để ăn uống. Đặc biệt các vấn đề rối loạn tiêu hóa, nếu không sớm có các giải pháp kịp thời, bé sẽ bị mất nước, suy nhược cơ thể. Chính vì thế, để khắc phục, mẹ cần bổ sung ngay lợi khuẩn probiotic bằng cách cho trẻ uống men vi sinh và chất tiền trợ sinh prebiotic để cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tình trạng trên mau chóng.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
Bỏ Reply
