Ăn bí đao sai cách gây nguy hiểm các mẹ buộc phải dừng ngay

Gần đây trên diễn đàn có truyền nhau công thức uống bí đao sống để giữ eo thon, giảm mỡ bụng cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, điều này thực sự tiềm ẩn những nguy hiểm, các mẹ cần lưu ý sử dụng bí đao đúng cách cho bản thân và cả gia đình.

Theo y học cổ truyền, bí đao có vị ngọt nhạt, tính mát, công dụng thanh nhiệt, giải độc, tan đờm, làm mát ruột, lợi tiểu, giảm bé. Những bệnh nhân về gan, đái đường, phù thận đều coi bí đao như bài thuốc quý.

Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giữ eo thon cho phụ nữ, đặc biệt là bà bầu sau sinh. Sau đây là một vài lợi ích của bí đao mà các bà nội trợ nên biết:

Giảm mỡ, chống béo phì

Trong bí đao có chứa hợp chất hyterin-caperin giúp ngăn cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể nên cơ thể sẽ giảm tích lũy mỡ thừa. Hơn nữa, thịt bí còn là những chất xơ dạng sợi, giàu vitamin B9, C,E, vitamin A, khoáng chất giúp làm đẹp cơ thể, loại bỏ mỡ bụng.

Nhiều chị em tìm đến nước bí đao xay sống với hi vọng giảm mỡ bụng nhanh chóng

Đối với phụ nữ sau khi sinh, cơ thể xồ xề, mỡ bụng nhiều thì việc ăn bí đao cũng có tác dụng tốt tương tự.

Thanh nhiệt, giải độc

Bí đao vốn là vị thuốc quý trong đông y giúp làm mát ruột, hết khát, lợi tiểu, giải độc, giảm béo. Không phải tự nhiên mà trà bí đao trở nên phổ biến trong các gia đình với chức năng giải độc, thanh nhiệt rất được ưa chuộng. Trà bí đao rất dễ uống được ưa thích bởi nhiều lứa tuổi, đặc biệt trong những ngày nắng nóng.

Làm đẹp da

Cao bí đao là phương thuốc làm đẹp cổ truyền từ các mỹ nhân xưa. Bởi cao bí có nhiều công dụng như giữ ẩm da, làm cho làn da phụ nữ trở nên căng mịn, sáng hồng, bớt dầu, giảm mụn cám, mụn đầu đen. Cao bí cũng rất lành tính, không làm tổn thương grain gây dị ứng cho mọi loại da.

Sử dụng bí đao không đúng có thể gây hậu quả nghiêm trọng

Xay bí đao uống sống

Vì bí đao là thực phẩm giúp giảm béo, eo thon nên nhiều chị em phụ nữ nghĩ đến việc ăn sống grain xay nước sinh tốt uống. Tuy nhiên cách làm negative về lâu dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa.

Bạn nên chế biến bí đao bằng nhiệt để làm giảm chất xà phòng trong bí.

Điều này là bởi vì cổ xưa, bí đao sống có tính xà phòng cực mạnh, bởi vậy làng dệt vải thường dùng tính chất này của bí đao để tẩy trắng vải thay cho thuốc tẩy. Nếu bạn uống bí đao sống thì cũng giống như việc tẩy tuột vậy, về lâu dài sẽ gây hại cho dạ dày và đường ruột

Hơn nữa, bí đao nấu quá chín sẽ nẫu hết, ăn không còn mùi vị thơm ngon và giòn của bí đao. Khi được đun sôi, tinh chất xà phòng trong bí đao sẽ biến mất hoàn toàn.

Related Post