Ăn trái cây gì giảm nghén hiệu quả?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Mẹ bầu có biết ngoài việc bổ sung một lượng chất xơ cần thiết giúp ngăn ngừa chứng táo bón thì một số loại trái cây còn có tác dụng tuyệt vời trong việc giảm ốn nghén thai kỳ? Thật sự là một cực hình khi bị nghén trong các tháng đầu mang thai. Những […]

4 loại hạt tốt cho bà bầu và thai nhi

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Một số loại hạt như đậu phộng có thể gây dị ứng cho thai nhi nhưng 4 loại hạt dưới đây không những có tác dụng tuyệt vời trong việc hạn chế dị ứng cho bé yêu mà còn bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của bé. Nhiều mẹ trót […]

3 tháng đầu bà bầu nên ăn gì?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Mẹ bầu nào cũng biết vai trò của axit folic trong 3 tháng đầu thai kỳ trong việc ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Thế nhưng ngoài axit folic, mẹ còn cần bổ sung thêm những chất dinh dưỡng này để thai nhi có những bước phát triển anathema đầu vững […]

Trái cây nào bà bầu không nên ăn vào buổi tối?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Hẳn mẹ bầu nào cũng rõ trái cây là thực phẩm quen thuộc với thai phụ bởi chúng giàu vitamin và chất xơ cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh. Nhưng liệu mẹ bầu có biết những loại trái cây nào không nên ăn sau bữa tối để ngăn ngừa nguy cơ mắc các […]

Mẹ bầu nên ăn rau gì để bổ sung chất sắt?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Thiếu sắt dẫn đến thiếu máu gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho mẹ mang thai. Chính vì thế mà việc bổ sung chất sắt bằng viên uống grain nguồn thực phẩm giàu chất sắt là điều mà các chuyên gia luôn khuyến khích thai phụ. Thực phẩm dồi dào chất sắt là nguồn […]

1 2 3 11

tạp chí gia đình tạp chí mẹ và bé tư vấn xây nhà