Tại sao mẹ sau sinh đều phải ăn rau ngót?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Vốn là loại rau chứa nhiều vitamin C và khoáng chất, rau ngót thường xuyên xuất hiện trong thực đơn của bà đẻ như là ‘’thần dược’’ nhằm giảm tiết dịch, tăng sức đề kháng, tăng tiết sữa … Giảm nguy cơ viêm nhiễm sau sinh Cơ thể của sản phụ thường khá yếu và […]

Không nên ăn gì khi mới mang thai?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Khi biết mình có tin vui, ngoài việc vạch ra một lịch nghỉ ngơi hợp lý thì một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều mẹ nên làm để giúp thai nhi có được bước phát triển vững chắc ban đầu. Ngoài việc bà bầu nên ăn gì khi mới mang thai thì các […]

Sinh mổ mẹ nên ăn trái cây nào thì tốt?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Nhiều chị em sau khi sinh mổ thường băn khoăn về việc lựa chọn loại trái cây nào phù hợp, vừa nhiều sữa cho bé yêu, vừa nhau sớm hồi phục sức khỏe cho mẹ. Đây chính là lời khuyên của các chuyên gia cho các mẹ về vấn đề này. Sau khi sinh mổ, […]

Bà bầu ăn cá cần chú ý gì?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Vừa chứa dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như protein, omega-3 lại vừa chứa thủy ngân – độc tố nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi khiến cá trở thành thực phẩm làm mẹ bầu bất an mỗi khi muốn thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày. Vậy làm thế nào để […]

Bầu 3 tháng mẹ nên uống sữa gì?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Uống sữa trong thai kỳ giúp chị em bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Nhiều bà bầu băn khoăn việc liệu có nên uống sữa ngay từ 3 tháng đầu của thai kỳ. Dưới đây sẽ là câu trả lời cho các mẹ đang mang thai. Vì sao […]