Bà bầu dùng muối ăn một lượng bao nhiêu là đủ?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Để duy trì mức nước ổn định trong cơ thể, mẹ bầu cần phải dùng muối trong chế biến các món ăn hằng ngày. Nhưng ngặt nỗi mẹ bầu dùng quá nhiều muối ăn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe của cả hai mẹ con. Vậy lượng muối lý tưởng mà […]

Ngâm dấm tỏi chuyển sang màu xanh có sao không?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Nhiều bà nội trợ tỏ ra bối rối khi vừa ngâm dấm hôm nay thì mai tỏi đã ngả màu xanh rì nhìn rợn người, nên đổ đi không dám dùng. Tuy nhiên, thực sự màu xanh trong dấm tỏi liệu có ảnh hưởng tới sức khỏe không? Dưới đây sẽ là câu trả lời […]

Chế độ dinh dưỡng đủ và đúng cho bà bầu

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Nền tảng cho sự phát triển của thai nhi không gì khác hơn là chế độ ăn uống mẹ bầu nạp vào cơ thể mỗi ngày. Chính vì thế việc thiết kế riêng cho mình một chế độ dinh dưỡng đủ và đúng khi mang thai là việc làm quan trọng, cần thiết để mẹ […]

Bà bầu ăn cá gì để con thông minh?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Ăn gì để con thông minh luôn là câu hỏi mà các bà mẹ mang thai thắc mắc. Trong suốt thời gian bầu bí, mẹ được khuyên ăn thực phẩm này thực phẩm nọ để con phát triển trí tuệ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nhưng liệu mẹ đã biết đến 5 loại […]

Bà bầu bổ sung omega-3: Bao nhiêu là đủ?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Mang thai cần thiết phải bổ sung rất nhiều dưỡng chất để hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé cưng trong bụng. Ngoài các axit folic, sắt, canxi, … có vai trò nền móng thì mẹ bầu nên bổ sung omega-3 để giúp trong việc hình thành bộ não và hệ thần […]

Bà bầu, trẻ nhỏ nên ăn cá biển hay cá sông?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Đây là câu hỏi phổ biến được nhiều người đưa ra cho các bác sĩ khi hỏi về chế độ dinh dưỡng của bà bầu và trẻ nhỏ. Việc so sánh này không mấy dễ dàng bởi cá biển chứa hàm lượng đạm sinh học cao nhưng lại có những chất gây ảnh hưởng tới […]

Bà bầu thiếu máu nên ăn gì kiêng gì?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Có đến 50% phụ nữ mang thai bị thiếu máu. Nên ăn gì kiêng gì để cải thiện tình trạng thiếu máu là câu hỏi nhận được rất nhiều sự quan tâm của các thai phụ. Bài viết bên dưới sẽ mách nước cho bà bầu những thực phẩm nên và không nên ăn để […]

Mẹ bầu ăn trái cây gì để con thông minh?

Category: Chăm sóc mẹ bầu

Ăn gì để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ là câu hỏi được mọi mẹ bầu đặt ra. Và mẹ biết không, nếu mẹ chịu khó ăn các trái cây dưới đây đúng cách, đúng thời điểm trong thời gian bầu bí thì trí não của bé sẽ được hỗ trợ phát triển […]