Chia sẻ kinh nghiệm chọn sữa tốt nhất cho trẻ
Hiện nay trên thị trường sữa cho bé có rất nhiều loại, các bà mẹ chưa có kinh nghiệm sẽ rất lúng túng vì không biết phải chọn loại sữa nào tốt nhất cho con mình. Bài viết dưới đây giới thiệu cách chọn sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh.
- Chọn sữa công thức cho bé sơ sinh
Sữa mẹ là loại thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh, tuy nhiên có những trường hợp sữa mẹ bị khô và khan hiếm đến mức không đủ cho con bú buộc các bà mẹ phải dùng đến các loại sữa công thức cho trẻ. Vậy phải chọn những loại sữa nào phù hợp với trẻ nhất. Vì trẻ sơ sinh nên lượng sữa cung cấp cho trẻ không quá nhiều, chỉ vừa đủ, khoảng độ 600 – 700ml mỗi ngày, chia thành 6 -7 lần, mỗi lần từ 80 – 100ml và cách nhau 3 -4 tiếng.
- Cách pha sữa cho bé sơ sinh:
Trước hết phải làm vệ sinh bình sữa và núm vú trước khi pha sữa.
Đun sôi nước và pha với nước lọc để nguội theo nhiệt độ trên bình sữa quy định. Thông thường là từ 40 – 50 độ C, rót lượng nước cần dùng vào bình. Trước khi pha, mẹ nên nhỏ vài giọt vào mu bàn tay để thử độ nóng của nước. Tránh thử bằng miệng. Nếu nước pha sữa quá nóng hoặc quá lạnh so với nhiệt độ quy định cũng sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng của sữa.
Sau khi cho đủ lượng sữa vào nước, mẹ có thể đậy nắp bình và lắc đều cho đến khi sữa tan hoàn toàn trong nước. Nếu mẹ lắc mãi mà thấy sữa không tan hết, vón cục, nên kiểm tra lại hạn sử dụng của sữa, tránh để bé bị uống sữa có vấn đề
Đối với bé sơ sinh mà không được cho bú sữa mẹ đầy đủ thì nên dùng loại sữa công thức có vị nhạt và mùi thơm giống như sữa mẹ.
Thông thường ở giai đoạn này bé hay uống nhóm sữa được làm từ sữa bò, nhưng cũng có thể được làm từ sữa đậu nành hoặc sữa dê.
Một loại sữa tốt cho bé là giúp bé hay ăn, chóng lớn, khỏe mạnh, cứng cáp, phát triển tốt, không gặp vấn đề về tiêu hóa. Chọn sữa cho bé, các mẹ nên chọn loại nào phù hợp với bé, không nhất thiết phải chọn hàng rẻ, hàng đắt, hàng nhập khẩu, hàng xách tay, hàng nội.
Lưu ý khi đổi sữa cho bé cần thay đổi từ từ để bé dễ dàng thích nghi, ví dụ nếu một ngày bé uống 3 bữa sữa, mẹ có thể thay bằng 2 bữa sữa cũ + 1 bữa sữa mới. Sau khoảng 3 – 4 hôm, mẹ có thể thay bằng 1 bữa cũ + 2 bữa mới. Sau 1 tuần, mẹ có thể thay thế hoàn toàn loại sữa mới cho bé.
Các mẹ khi chọn cho bé uống một loại sữa nào đó cũng phải kiên trì trong một thời gian để xác định xem con có hợp loại sữa đó không. Vì nếu con mới chỉ uống hết 1 – 2 hộp, mẹ lại thay loại sữa mới cho con thì chưa khẳng định được kết quả.
2. Chọn sữa cho bé bị suy dinh dưỡng
Sữa cũng là một thành phần quan trọng để cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng của bé. Nếu như bé nhà bạn đang bị suy dinh dưỡng thì điều quan trọng là bạn nên xem lại thành phàn sữa gồm những gì? Có đáp ứng đủ lượng canxi cho bé hay không?
Tuy nhiên không nên phó mặc hoàn toàn cho sữa, bạn nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng cho bé nữa. Dưới đây là một thực đơn dinh dưỡng cho bé bị suy dinh dưỡng cho trẻ từ 8 đến 12 tháng tuổi, bạn có thể tham khảo:
- Hỗn hợp sữa dầu ăn: tỉ lệ pha trong 1000ml.
Sữa bột tách bơ: 70g
Dầu ăn: 25g
Đường: 60g
Nước cháo loãng vừa đủ: 1000ml
Hoà hỗn hợp trên vào nước cháo loãng ấm (30 – 40OC) cho tan hết sau đó đun sôi cho trẻ ăn làm 7 đến 8 bữa. Tuỳ thuộc vào mẹ bé có đủ sữa không mà bạn có thể pha chế cho bé thêm số bữa sữa ăn cho thích hợp, xen kẽ với những bữa bú mẹ.
- Có thể áp dụng theo thực đơn cho trẻ như sau:
6h : Hỗn hợp sữa dầu pha theo tỉ lệ trên trong 200ml nước cháo.
9h – 17 h: Bột thịt, hoặc tôm, cá, trứng, cua thay đổi. Bột hỗn hợp 30 – 40 g; thịt nạc hoặc tôm, hoặc cua, hoặc cá nghiền nát 30 g; rau xanh 20g; Dầu hoặc mỡ 7g (1 thìa cà phê); 200ml nước
– 12h : Hỗn hợp sữa dầu: 200ml
– 14h : Hoa quả: Chuối, hồng xiêm, 1 quả hoặc 1 miếng.
– 20h : Hoa quả chín nghiền nát hoặc nạo thìa.
– Cho trẻ bú mẹ kể cả ban đêm, khi trẻ ngủ.
Kết hợp cho bé uống nước trái cây và những thực phẩm ăn dặm như bánh, ngũ cốc,.. bổ sung Vitamin và khoáng chất để các quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh hơn. Vào những ngày nắng ấm, bạn cho thể đưa bé đi phơi nắng vào buổi sáng để bổ sung thêm Vitamin D, tốt cho xương.
3. Sữa cho trẻ biếng ăn
Sữa dành cho biếng ăn cũng tùy thuộc vào từng độ tuổi, nên chọn loại sữa kích thích vị giác giúp bé ăn ngon miệng hơn, hấp thu tốt hơn.
Sữa cho trẻ 1 tuổi biếng ăn sẽ khác sữa cho trẻ 2 tuổi, 3 tuổi, 10 tuổi biếng ăn. Với mỗi độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ là không giống nhau vì vậy mẹ cần xem xét và lựa chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi phát triển của trẻ.
Sữa phải đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng, protein, vitamin, khoáng chất và các vi chất thiết yếu.
Nên sử dụng các loại sữa có thành phần tự nhiên, dễ tiêu hóa, hấp thu và an toàn với trẻ.
Thành phần sữa có bổ sung các hoạt chất, lợi khuẩn, kháng thể, miễn dịch,… giúp trẻ phát triển khỏe mạnh và hấp thu tốt hơn.
