3
Để con hết biếng ăn, mẹ hãy làm theo các bí quyết này
Hàng ngày, các mẹ phải mất quá nhiều thời gian và công sức để dỗ dành con ăn sữa hay ăn cháo? Bữa ăn của con trở thành cuộc vật lộn với cả bố mẹ và con cái? Chỉ cần áp dụng một số bí quyết dưới dưới đây, tất cả sẽ được giải quyết, con ăn ngon lành.
- Tai sao trẻ biếng ăn ?
- Bé lười ăn phải làm sao ?
- Thực đơn dinh dưỡng cho bé một đến hai tuổi.
- Trẻ biếng ăn thường có biểu hiện như thế nào?
Đây là vấn đề thường xuyên gặp phải ở con trẻ trong những năm tháng đầu đời. Chính vì thế, các mẹ cần phải lưu ý các dấu hiệu dưới đây để kịp thời phát hiện:
- Thời gian cho mỗi bữa ăn của bé kéo dài trên 30 phút.
- Số bữa ăn hoặc lượng thức ăn bé ăn được ít hơn so với các bé cùng độ tuổi.
- Bé chỉ ăn vài thứ thức ăn, không chịu ăn các loại thức ăn khác.
- Bé thường có biểu hiện quấy nhiễu trong giờ ăn như: ngậm miệng không chịu nuốt, nôn ói, la khóc, …
- Gầy gò, thiếu cân so với quy định chuẩn
Nếu không kịp thời khắc phục, tình trạng này sẽ để lại nhiều hậu quả nguy hiểm cho con. Đặc biệt là trẻ dễ bị thiếu năng lượng, chất dinh dưỡng, dẫn tới chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao cân nặng, đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng. Đồng thời, con sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch, thường xuyên bị ốm vặt như ốm, sốt, ho, tiêu chảy, táo bón,… Khả năng nhận thức và cảm xúc cũng bị tác động tiêu cực.
Chính vì thế, để giúp con đẩy lùi chứng biếng ăn, các mẹ cần áp dụng ngay một số bí quyết dưới đây nhé.
- Bí quyết giúp con hết biếng ăn
- Kiểm tra bệnh lý
Rất nhiều trường hợp con biếng ăn do mắc phải các bệnh lý, đặc biệt là rối loạn tiêu hóa, dẫn tới mệt mỏi và chán ăn. Chính vì thế, để cải thiện tình trạng này và kích thích bé ăn ngon, mẹ nên bổ sung men vi sinh xuất xứ kim chi Hàn Quốc được sản xuất theo công nghệ bao kép Lab2Pro tiên tiến nhất hiện nay. Đây là giải pháp hữu hiệu giúp bổ sung lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó hạn chế tối đa nguy cơ tiêu chảy, táo bón, chướng bụng, đầy hơi,… Khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, con sẽ ăn ngon và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.
- Thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp
Thực đơn quá nhàm chán sẽ không thể kích thích các giác quan khiến tình trạng biếng ăn của con diễn ra ngày càng nhiều. Chính vì thế, để giúp con ngon miệng, mẹ nên thực hiện đa dạng các món ăn, bày trí hấp dẫn hơn. Ưu tiên các món “khoái khẩu” của con nhưng vẫn phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất cơ bản (chất đạm, chất béo, protein, chất xơ).
- Tăng cường vận động
Muốn bé ăn ngon miệng, nên đáp ứng 3 nhu cầu chính yếu: ăn, ngủ, vận động, bổ sung cho nhau chứ không thay thế nhau. Cần cho con vận động ít nhất mỗi ngày 30 phút. Việc làm này giúp con có cảm giác đói và ăn ngủ tốt hơn.
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
Bỏ Reply
