ĐIỂM DANH CÁC MÓN CHÁO TRỊ TIÊU CHẢY CHO TRẺ

5

Điểm danh các món cháo trị tiêu chảy cho trẻ

Con thường xuyên mệt mỏi, lười ăn khi bị tiêu chảy. Chính vì thế, ngay khi thấy con có dấu hiệu phân lỏng, kèm theo nước cần phải áp dụng ngay các phương pháp điều trị, đồng thời cho con ăn các món cháo dưới đây hàng ngày nhé.

• Tai sao trẻ biếng ăn ?
• Bé lười ăn phải làm sao ?
• Thực đơn dinh dưỡng cho bé một đến hai tuổi.

1. Các món cháo trị tiêu chảy cực đơn giản cho bé

• Cháo gừng

Gừng là một trong những bài thuốc dân gian hữu hiệu, không chỉ có tác dụng giải cảm, trị đau đầu mà còn làm ấm bụng và trị tiêu chảy nhanh chóng cho bé.

Để thực hiện món này, các mẹ chỉ cần chuẩn bị 50g gạo trắng cùng với gừng tươi (50g) đem vào nấu cùng cho tới chín nhừ. Mỗi ngày cho con ăn 1 – 2 bát, tình trạng tiêu chảy sẽ thuyên giảm rõ rệt.

• Cháo bí đỏ thịt gà

Để thực hiện món này, mẹ cần chuẩn bị các nguyên liệu dưới đây: 50 g thịt gà, 80g gạo tẹ cùng 50g bí đỏ, ½ thìa cà phê đường, – muối – dầu ăn dinh dưỡng và 30 ml nước dùng

Sau đó, mẹ băm thịt gà thật nhỏ rồi trộn với tán đều với 2 cà phê nước lọc. Bí đỏ đem hấp nhừ rồi tán nhỏ. Cuối cùng là đem thịt gà và bí đỏ vào nấu chung với cháo gạo tẻ.

Lưu ý: Nhớ cho con ăn lúc cháo còn ấm nhé

• Cháo cà rốt, ô mai

Đây là món ăn hẳn không còn lạ lẫm với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện. Với món này, mẹ chỉ cần cần chuẩn bị cà rốt (50g) , ô mai mơ (5 quả), gạo 50g.

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Đem cà rốt hấp chín và nghiền nhuyễn.

Bước 2: Ô mai mơ bóc lấy vỏ giã nhỏ và gạo rang xay thành bột.

Bước 3: Đem tất cả các nguyên liệu trên vào nồi nước (200 ml) rồi đun với lửa nhỏ cho tới khi cháo chín nhừ.

Mỗi ngày cho con ăn 2 lần lúc đói.

• Cháo hạt sen

Đây là món cháo rất dễ ăn, các mẹ nên thực hiện cho con nhé. Nguyên liệu cần chuẩn bị là 100g hạt sen, 50g củ mài cũng 15g hồng xiêm, 20g đường phèn.

Để thực hiện, mẹ chỉ cần giã dập quả hồng xem cho vào nồi cùng với 250 ml nước đem đun kỹ rồi chắt lấy nước. Sau đó đem sấy khô hạt sen, củ mài rồi tán thành bột. Hòa lẫn nguyên liệu này vào nước hồng xiêm và khuấy đều, đun lửa nhỏ liu riu cho tới khi cháo chín. Cứ như vậy cho trẻ ăn trong 2 đến 3 ngày là sẽ chấm dứt tình trạng tiêu chảy ở trẻ.

2. Một số lưu ý khác giúp đẩy lùi tình trạng tiêu chảy ở trẻ

Trên đây là một số món cháo cực đơn giản giúp bé đẩy lùi tình trạng tiêu chảy. Các mẹ nên tham khảo và áp dụng ngay cho bé nhé. Tuy nhiên, các món ăn này chỉ có tác dụng hỗ trợ, không điều trị được dứt điểm. Bởi tiêu chảy đến từ sự loạn khuẩn. Chính vì thế, mẹ cần kết hợp:

• Bổ sung ngay men vi sinh chứa lợi khuẩn Probiotic để ức chế hại khuẩn và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nếu probiotic kết hợp với chất tiền trợ sinh prebiotic sẽ phát huy được tối đa công dụng. Vì thế, mẹ nên sử dụng sản phẩm men vi sinh chứa đồng thời 2 thành phần này.
• Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ cho con. Rửa tay trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh.
• Đồng thời, uống nhiều nước để bù điện giải và giúp cơ thể của con đỡ mệt mỏi, mất nước

Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.

Bỏ Reply