GIẢI PHÁP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG BIẾNG ĂN CHO TRẺ 1 TUỔI

8

Khi bé 1-3 tuổi là giai đoạn khá nhạy cảm vì để cơ thể bé phát triển tốt, tăng cân đều thì dinh dưỡng của bé không chỉ là sữa( sữa mẹ và sữa công thức) mà cần thêm dinh dưỡng từ thực phẩm như cá, thịt, tôm, rau củ quả…Nhiều  mẹ do không hiểu rõ tâm lý của con và cách cho con ăn chưa đúng gây ra tình trạng biếng ăn của bé trong giai đoạn này. Tình trạng lười ăn kéo dài gây ra nhiều tác hại vô cùng lớn như: thiếu vitamin A khiến mắt khô; thiếu vitamin B1 có thể gây tê phù; thiếu sắt có nguy cơ gây thiếu máu; thiếu vitamin D, canxin có thể gây bệnh còi xương… Đây cũng chính là con đường ngắn nhất dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ, chậm phát triển trí tuệ, giảm sức đề kháng.

* Để cải thiện tình trạng biếng ăn của bé trong giai đoạn này.Mẹ nên dành nhiều thời gian quan tâm bé, hiểu tâm lý bé và tìm xem đâu là nguyên nhân khiến cho bé không có cảm giác thèm ăn và luôn trốn tránh trước bữa ăn.

  • Một trong những nguyên nhân thường gặp khi bé biếng ăn:

1/ Khoảng 1-2 tuổi là giai đoạn bé đang hoàn thiện quá trình mọc răng. Khi những chiếc răng bé nhỏ nhú lên cũng là lúc lợi bé bị kích thích, đau và sưng, cộng thêm sự rối loạn trong bài tiết nước bọt nên làm bé lười ăn và thậm chí là sợ ăn uống . Biểu hiện thường thấy rõ nhất là bé chảy nhiều giãi, sốt nhẹ, kêu đau răng, lợi sưng đỏ. Lúc này, mẹ cần nấu cho bé những món ăn mềm, ngon và dễ nuốt như súp, cháo, mỳ …. Bé sẽ không ăn được nhiều như mọi ngày, nên mẹ cần kiên trì chia nhỏ bữa miễn là vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho bé trong ngày.

  • Trường hợp lợi của bé sưng to và đau nhiều,bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau, xoa vào lợi cho bé như: Kamistad gel để giúp bé đỡ đau và dễ ăn hơn.

2/  Sai lầm của mẹ trong cách chăm sóc bé:

– Một số mẹ thường cho thức ăn của trẻ vào máy xay sinh tố, nghiền nhỏ thành một hỗn hợp bột mịn để trẻ không cần nhai mà chỉ nuốt. Điều đó, khiến các cơ nhai và hàm không được tập luyện dần sẽ yếu đi, đồng thời quá trình tiêu hóa hấp thu thức ăn cũng sẽ không triệt để vì men tiêu hóa không được kích thích bài tiết đủ.

Giai đoạn này, các bà mẹ cần cho bé phản xạ tập nhai bằng cách chế biến thức ăn có độ lớn, độ mềm thích hợp. Tập dần cho trẻ từ ăn, uống dạng nước lỏng (nước trái cây; nước rau, quả nghiền, nước thịt…) sang tự cắn một số thức ăn mềm như chuối, đu đủ, khoai lang, trứng luộc… Có thể băm nhỏ, nghiền nhỏ các loại thịt, tôm, cá… Mức độ băm, nghiền từ rất nhỏ đến nhỏ vừa, rồi thái lát nhỏ khi trẻ đã lớn và có nhiều răng hơn.  Khi bé nhai, bé sẽ có cảm  nhận thấy vị ngon từ món ăn mà bạn nấu, đồng thời quá trình tiêu hóa thức ăn sẽ tốt hơn.

-Mẹ ép bé ăn cả với những món mà bé không thích.Thậm chí, nhiều mẹ do không đủ kiên nhẫn đã mắng, quát, đánh bé khiến bé thấy sợ hãi khi nhìn thấy đồ ăn .

Mẹ đưa thêm quá nhiều bữa phụ như: quả, bánh kẹo, sữa, phô mai, váng sữa…với cữ thời gian gần nhau, khiến bé lúc nào cũng ngang dại, không hào hứng với các món ăn trong bữa ăn chính mà bạn nấu.

= Lời khuyên cho mẹ: Hãy để bé ăn uống thật thoải mái, vui vẻ, ưu tiên những món mà bé thích miễn là vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, rồi sau đó mỗi bữa bạn sẽ tìm và đưa dần món mới ít một vào bữa ăn của bé.Giai đoạn này, bạn nên cho bé ăn cùng với các thành viên trong gia đình, không khí vui vẻ đầm ấm sẽ tạo cảm giác thích thú cho bé. Tuyệt đối, không nên để bé ăn vặt bánh kẹo gần bữa ăn chính.

4/ Bé biếng ăn do bệnh lý:

Khi thấy bé có biểu hiên nôn trớ khi ăn, bé lười ăn thì rất có thể bé đang mắc các bệnh lý kèm theo như: viêm họng, viêm mũi… Bạn cần đưa bé đi khám để tìm nguyên nhân và có hướng điều trị.

**  Song song với việc tìm và khắc phục nguyên nhân gây nên tình trạng biếng ăn,  bé cần được bổ sung thêm vi khuẩn có lợi từ các loại men vi sinh có trong thực phẩm (như sữa chua) hoặc thực phẩm chức năng. Vi khuẩn có lợi trong men vi sinh sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé  khỏe mạnh hơn, hấp thu tốt chất dinh dưỡng từ thực phẩm, trẻ lấy lại cảm giác ăn ngon miệng và tăng cân đều.

Trên thị trường, có rất nhiều loại sản phẩm men vi sinh. Nhưng để đạt tiêu chuẩn an toàn thì men phải có nguồn gốc từ tự nhiên như kim chi Hàn Quốc, phải đảm bảo có đầy đủ Probiotic là những vi khuẩn có lợi, và Prebiotic (chất xơ hòa tan). Men vi sinh Golden LAB hội đủ các tiêu chuẩn trên, hơn nữa sản phẩm lại được bào chế theo công nghệ bao kép LAB2PRO (công nghệ bào chế men vi sinh hiện đại nhất), giúp vi khuẩn có lợi vào đến ruột an toàn và phát huy tác dụng tốt nhất của men, mà các loại men vi sinh thông thường khác không có.

healthplus

Goldeb Lab

Bỏ Reply

Related Post