9
Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?
Có một vài quan điểm cho rằng “Sữa sẽ làm “bụng trẻ óc ách” nên dừng cho con bú trong thời điểm trẻ đang tiêu chảy hoặc bản thân người mẹ không nên ăn uống nhiều (chỉ ăn cơm với muối) để “sữa lành””. Đó là những quan điểm hoàn toàn sai lầm và phản khoa học, không chỉ ảnh hưởng đến việc tiết sữa của mẹ mà còn vô tình gây hại đến sức khỏe, sức đề kháng của con.
- Tai sao trẻ biếng ăn ?
- Bé lười ăn phải làm sao ?
- Thực đơn dinh dưỡng cho bé một đến hai tuổi.
Vậy với trẻ bị tiêu chảy, nên ăn gì là tốt nhất? Hãy cùng tham khảo những lưu ý sau đây nhé!
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi (trẻ đang bú mẹ)
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển tốt của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ chứa nguồn dinh dưỡng lành mạnh, giúp trẻ dễ dàng tiêu hóa phù hợp với dạ dày còn non nớt của trẻ, giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, chống lại bệnh tật…
Do vậy, kể cả khi trẻ bị tiêu chảy, mẹ vẫn cho trẻ bú bình thường, thậm chí số lần và liều lượng mỗi lần bú cần phải tăng lên. Theo nhiêu nghiên cứu khoa học, trẻ bú mẹ giúp giảm thiểu tối đa tình trạng tiêu chảy, giúp trẻ nhanh khỏi hơn. Hơn nữa, khi bị tiêu chảy, đồng nghĩa với việc trẻ bị mất nước, do vậy bú sữa mẹ còn giúp trẻ bù lại lượng nước đã mất trong cơ thể.
Với trẻ trên 6 tháng tuổi
Đầu tiên, với trẻ trên 6 tháng tuổi bị tiêu chảy, mẹ vẫn nên duy trì chế độ bú sữa bình thường như mọi ngày. Đồng thời, trong bữa ăn dặm của trẻ nên bổ sung nguồn thực phẩm dễ tiêu hoá như: bột gạo, khoai tây, thịt gà, thịt lợn nạc, sữa chua, sữa đậu nành, cà rốt, chuối tiêu, hồng xiêm. Ưu tiên cho trẻ ăn các loại cháo thịt gà băm nhỏ có tác dụng tốt trong quá trình điều trị tiêu chảy, súp, các món ninh, hầm nhừ, cơm nát… Tuy nhiên, để chế biến chúng phù hợp với hệ tiêu hóa đang bị rối loạn cua trẻ, mẹ nên dùng dầu ăn (giầu đậu nành ít béo) thay thế cho mỡ.
Đặc biệt, phải “đun sôi, nấu chín” tránh trường hợp ăn thức ăn ôi thui, nhiễm khuẩn… khiến tình trạng của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn.
Đồng thời, ngoài chuyện ăn uống, mẹ cũng nên giữ cho trẻ thói quen vệ sinh sạch sẽ, trước và sau khi ăn, hay sau khi đi vệ sinh. Mẹ cũng nên rửa tay sạch bằng xà phòng và đảm bảo vệ sinh các dụng cụ nhà bếp. Bát, đũa, cốc, chén, muôi, thìa… sau khi rửa sạch bằng nước lã cần được nhúng vào nước đang đun sôi trước bữa ăn.
Mẹ cũng đừng quên bổ sung men vi sinh giúp trẻ cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bởi trong quá trình bị tiêu chảy, vi sinh vật có lợi trong đường ruột bị tấn công và tiêu diệt, vi khuẩn có hại thì ngày càng phát triển và hoành hành. Cung cấp lợi khuẩn thông qua việc sử dụng men vi sinh là giải pháp tốt nhất giúp cân bằng và điều tiết hoạt động của hệ vi sinh trong đường ruột. Tuy nhiên, để có được kết quả tốt nhất như mong muốn, mẹ nên lựa chọn loại men vi sinh có nguồn gốc từ kim chi Hàn Quốc, được bào chế dựa trên công nghệ vi bao kép Duolac (bởi, nhờ công nghệ Duolac, chủng vi sinh có lợi tăng khả năng sống sót lên tới 200%)… nhằm thực hiện trọn vẹn sứ mệnh của mình là bổ sung và cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột, giúp trẻ ăn ngon, lớn nhanh.
Chúc các mẹ chăm con khỏe, nuôi con khéo!
Để liên tục được tư vấn và theo dõi các thông tin dinh dưỡng cho con trẻ liên quan đến sữa, trẻ biếng ăn,bé bị tiêu chảy, trị táo bón,… hãy gọi theo số 0439.959.969 – 1900.545439 hoặc gửi mail đến hòm thư bác sĩ Hải: bslethihai@bekhoemevui.vn để được tư vấn, giải đáp miễn phí.
Bỏ Reply
