7
Suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí tuệ, cơ thể mệt mỏi, không muốn chơi đùa với các bạn là hệ quả thường thấy của tình trạng biếng ăn kéo dài ở trẻ.Thuật ngữ Biếng ăn thường dành cho các bé có biểu hiện ăn ít, chỉ ăn một số loại thức ăn nhất định và không muốn thử những món mới. Bé khóc quấy, ngậm thức ăn thật lâu không chịu nuốt, hoặc không ăn, bé nhè ra. Bữa ăn thường kéo dài khoảng hơn 30 phút. Lượng thức ăn của bé ăn được trong mỗi bữa ít hơn so với các bé cùng độ tuổi, khiến cân nặng của bé chậm tăng hoặc gần như không tăng trong tháng. Thậm chí, nhiều bé đang chơi đùa rất vui nhưng khi thấy mẹ mang đồ ăn ra là chạy đi…
** Ngày nay, hiện tượng biếng ăn ở trẻ đang xảy ra rất phổ biến. Đa phần các ông bố, bà mẹ khi thấy con mình lười ăn đã lựa chọn là qua tiệm thuốc tây mua cho bé uống các loại vitamin ,men tiêu hóa, thuốc cam, hoặc thuốc kích thích bé ăn ngon. Nhưng liệu những loại “thuốc bổ ” này có thực sự là một điều kỳ diệu?
Tâm sự rất thật của một người mẹ khi bế trên tay bé trai 19 tháng tuổi: “Sau khi nằm điều trị dài ngày tại viện do bệnh viêm phế quản cấp, bé ăn rất ít, chỉ nửa bát cháo nhỏ, bé chỉ bú mẹ còn rất lười uống sữa bình, trong khi e lại không đủ sữa cho cháu. Em đã mua cho bé uống men tiêu hóa, thuốc cam. Thời gian đầu thấy bé có vẻ thích thú ăn nhưng sau đó khi ngừng thuốc bé lại lười ăn và ăn còn ít hơn trước”
Các mẹ thân mến! Men tiêu hóa hay còn gọi là enzym do chính các tuyến trong cơ thể bé tiết ra để tiêu hóa và hấp thu thức ăn. Có một số lý do như sau đợt ốm, sau đợt tiêu chảy làm cho các men này bị giảm sút, gây ra tình trạng biếng ăn tạm thời. Thông thường sẽ rất cần bổ sung lại sự thiếu hụt này cho bé nhưng cần theo hướng dẫn của thầy thuốc. Thời gian dùng men tiêu hóa không được kéo dài, trung bình 7-10 ngày, vì nếu lạm dụng hàng ngày men tiêu hóa sẽ làm các tuyến tiêu hoá trong cơ thể bé bị ức chế, giảm bài tiết, giảm hoạt động, dẫn đến teo làm cho trẻ suốt đời phải phụ thuộc vào men tiêu hoá, ảnh hưởng không tốt đến cơ thể của bé.
Trong dân gian có truyền miệng bài thuốc Cam dành cho trẻ biếng ăn. Tuy nhiên đây là một bài thuốc đông y chưa có tiêu chuẩn, và việc tìm mua đúng thuốc hay cơ sở đạt uy tín không hề dễ dàng.Thuốc Cam cũng có mùi vị khá khó uống so với trẻ em nhất là trẻ nhỏ. Hơn nữa cơ địa mỗi bé sẽ chỉ có sự phù hợp nhất định do đó tác dụng cũng khác nhau. Cũng nên chú ý rằng 95% các ca ngộ độc chì ở trẻ nhỏ điều trị tại bệnh viện nhi TW hàng năm là do dùng thuốc cam mẹ nhé.
* Trên thực tế không chỉ có thuốc cam, men tiêu hóa. Các mẹ còn rỉ tai nhau dùng các loại siro, viên uống, giúp bé ăn ngon ngủ ngon, song thực chất các chế phẩm này chứa ciproheptadine – như sản phẩm Peritol,có tác dụng chính là chống dị ứng, tác dụng phụ là kích thích bé ăn ngon, gây buồn ngủ. Do vậy, những bé hay quấy, khó ăn, khó ngủ, khi dùng thuốc này thường ngủ ngon, bớt quậy hơn.
** Vậy làm sao để bé ăn tốt hơn? Đó là câu hỏi của rất nhiều các bậc phụ huynh đang băn khoăn, đau đầu vì chưa tìm ra được hướng đi đúng, an toàn và khoa học.
– Để giúp bé ăn ngon miệng và ăn được nhiều thì trước tiên bạn cần tìm ra đâu là nguyên nhân khiến bé biếng ăn để có hướng khắc phục.
+ Có thể là chế độ ăn chưa hợp lý, món ăn chưa phong phú, các mẹ nấu theo ý nghĩ của mình, hoặc thức ăn không hợp khẩu vị của bé, bé ăn không đúng bữa, hay ăn vặt trước bữa ăn…
Lời khuyên chân tình cho các bà mẹ: Hãy để bé ăn uống thật thoải mái, vui vẻ, ưu tiên những món mà bé thích miễn là vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, rồi sau đó mỗi bữa bạn sẽ tìm và đưa dần món mới ít một vào bữa ăn của bé. Bạn nên cho bé ăn cùng với các thành viên trong gia đình. Cho bé tự lựa chọn bát hoặc thìa có màu sắc và hình thú theo ý thích của bé, sẽ khiến bé hào hứng hơn trong bữa ăn. Với trẻ con rất thích được khen, động viên và tặng quà, làm theo những động tác của người lớn. Cho nên bạn hãy dành những lời khen, món quà khi bé ăn nhiều hơn mọi ngày. Bạn có thể ăn trước khi cho bé ăn rồi đưa ra những câu nói thật tự nhiên như “ Ôi ngon quá hoặc ngon tuyệt” chắc chắn là bé sẽ chạy lại gần bạn và đòi ăn cho bằng được.
– Bé ăn tốt và khỏe mạnh là cả sự cố gắng, kiên trì, và thời gian của các bậc phụ huynh dành cho bé. Chúng ta không nên nóng vội, quạt nạt, dọa dẫm bé khiến tâm lý bé sợ hãi, và bé sẽ càng lười ăn hơn nhé.
– Biếng ăn do thiếu vi chất. Bạn có thể cho bé bổ sung thêm Lysin, Vitamin B1 bằng dinh dưỡng như: các loại hạt đậu, sản phẩm từ đậu, Hoa quả màu đỏ như cà rốt, cà chua, cam, quýt. Các loại hạt hạt điều, hạnh nhân, quả hạch Brazil, quả óc chó, quả hồ đào. Thịt và các động vật có vỏ như tôm hàu. Hoặc sản phẩm siro như: Lysivit.
– Ngoài ra, bé có thể biếng ăn do thức ăn không được tiêu hóa hết. Để giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng hấp thu dinh dưỡng tốt, bé ăn nhiều và tăng cân bạn nên bổ sung thêm cho bé men vi sinh hàng ngày.
Men vi sinh khác với men tiêu hóa. Men vi sinh là các chế phẩm chứa các vi sinh vật có ích, khi uống vào nhằm cải thiện sự cân bằng của hệ vi khuẩn ruột. Các vi khuẩn có ích giúp tiêu hóa tốt thức ăn, tạo hệ sinh thái cân bằng trong đường ruột. Việc bổ sung các men vi sinh nhằm nâng cao sức đề kháng cho đường ruột là cần thiết, đặc biệt sau một đợt trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Bạn bổ sung cho bé kéo dài theo đợt và không lo là bé sẽ bị phụ thuộc vào men.
Men vi sinh có trong thực phẩm như sữa chua,Yakult hoặc sản phẩm dạng cốm. Trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm men vi sinh. Tuy nhiên men vi sinh tốt là men vi sinh bổ sung được nhiều nhất lượng vi khuẩn có lợi và vi khuẩn đó vẫn còn sống sót khi tới ruột non vào cơ thể. Hiện nay, có sản phẩm men vi sinh Golden Lab với Ưu điểm nổi bật là có chứa hệ vi sinh Probiotics sinh acid lactic được phân lập từ kim chi Hàn Quốc và Prebiotics- chất xơ hòa tan, nguồn thức ăn của vi sinh Probiotic . Hơn nữa, lại được bào chế theo công nghệ bao kép LAB2PRO (công nghệ bào chế men vi sinh hiện đại nhất), giúp men vi sinh tỷ lệ sống cao vào đến ruột an toàn và phát huy tác dụng tốt, giúp bé tiêu hóa nhanh thức ăn và tăng nhu cầu ăn của bé. Rất nhiều mẹ đã tin tưởng ,sử dụng và đã thu được những kết quả rất tốt từ men vi sinh Golden Lab.
